Van piekeren naar denken

• We brengen je zorgen om weer aan het werk te gaan in kaart.
• Je krijgt inzicht in je hefbomen en valkuilen in relatie tot grenzen, omgaan met druk, terug tempo vinden, naar je lichaam luisteren, ...
• Jouw persoonlijk ontwikkelingsplan toont je de richting waar je naartoe kunt groeien.

Van angst naar durven

• Je vertaalt je zorgen in noden waarover je in gesprek kunt gaan. Je maakt ze behapbaar om verder aan te pakken.
• Je gaat aan de slag met concrete tools om je energie terug op te bouwen en het vinden van je plek op de werkvloer.
• Je onderzoekt je gedachten: hoe helpen ze me om een volgende stap te zetten? 

Van afwachten naar doen

• Tijd voor actie: wat is de kleinste stap die je nu al kunt zetten?
• Welke ondersteuning heb je (nog) nodig om gaandeweg weer aan het werk te gaan. We vertalen dit naar een concrete aanpak in de tijd. 
• Hoe kun je in gesprek gaan met je werkgever / collega's of gezin. Wat is in dit gesprek belangrijk?