Omgaan met perfectionisme
Jouw vragen

- Hoe kan ik mijn perfectionisme verminderen?
- Ik doe alles liever zelf omdat het dan beter is. Hoe leer ik anderen vertrouwen?
- Ik verlies me in details. Hoe zie ik prioriteiten? Ik wil efficiënter werken.
- Ik moet... ik moet... ik moet.... : kan ik mezelf minder dwang opleggen?
- Help me om taken sneller af te werken, te focussen, en minder uit te stellen.
- Wanneer leer ik eens tevreden zijn, is goed inderdaad goed genoeg?
- Hoe leer ik nee zeggen zodat ik mijn eigen doelen wél haal?
Jouw route naar het omgaan met perfectionisme

Van piekeren naar denken
- We onderzoeken wat jouw perfectionisme jou kost, en wat het jou oplevert.
- Hoe kan je je sterke eigenschappen gebruiken om efficiënter jouw doelen te halen?
- Wat kan je zelf volledig controleren, en waarop kan je alleen maar invloed proberen uitoefenen en dan loslaten?

Van angst naar durven
- Je gaat aan de slag met concrete tools om je perfectionisme in te kunnen zetten zonder dat het je zo uitput.
- Je begrijpt welke impact jouw perfectionisme heeft op anderen, leert vlotter samenwerken en anderen vertrouwen.
- Je onderzoekt je gedachten: hoe helpen ze me om een volgende stap te zetten?

Van afwachten naar doen
- Tijd voor actie: wat is de kleinste stap die je nu al kunt zetten?
- Je evolueert van perfectionisme naar zorg voor oplossingen.
- Je gaat anders om met mensen in je omgeving.
Wim Agsteribbe
Wim is gecertificeerd coach met specialisatie in stress- en burn-out.
Contact: wim@enroute.be | 0474/76.03.99
