Bouwen aan zelfvertrouwen

Jouw vragen

  • Hoe kan ik mijn onzekerheid overwinnen?
  • Ik heb schrik om te falen. Hoe krijg ik meer zelfvertrouwen?
  • Ik kan mijn gedachten niet stopzetten. Hoe kan ik minder piekeren en rust krijgen in mijn hoofd?
  • Hoe kan ik grenzen afbakenen en me minder aantrekken wat anderen van mij denken? Mag ik nee zeggen?
  • Ik heb moeite om keuzes te maken. Hoe kom ik tot actie i.p.v. zaken uit te stellen?
  • Ik voel me soms schuldig en beschaamd. Kan ik hiervan af geraken?
  • Waarom voel ik steeds die nood aan bevestiging? 

Jouw route naar meer zelfvertrouwen

Van piekeren naar denken

  • We gaan na in welke situaties jij je onzeker voelt, en waar dit niet zo is.
  • Je krijgt inzicht in wat jij zélf belangrijk vindt.
  • Je ontdekt je vaardigheden die je zullen helpen om assertiever te zijn.  

Van angst naar durven

  • Je gaat aan de slag met concrete tools om je zelfvertrouwen te vergroten.
  • Je onderzoekt je gedachten: hoe helpen ze me om een volgende stap te zetten?
  • Je leert keuzes maken voor jezelf en met respect voor anderen.

Van afwachten naar doen

  • Tijd voor actie: wat is de kleinste stap die je nu al kunt zetten?
  • Je evolueert van piekeren naar oplossingen zien en actie ondernemen.
  • Je gaat anders om met mensen in je omgeving.

Wim Agsteribbe

Wim is gecertificeerd coach met specialisatie in stress- en burn-out. 

Contact: wim@enroute.be | 0474/76.03.99