Bouwen aan zelfvertrouwen
Jouw vragen
- Hoe kan ik mijn onzekerheid overwinnen?
- Ik heb schrik om te falen. Hoe krijg ik meer zelfvertrouwen?
- Ik kan mijn gedachten niet stopzetten. Hoe kan ik minder piekeren en rust krijgen in mijn hoofd?
- Hoe kan ik grenzen afbakenen en me minder aantrekken wat anderen van mij denken? Mag ik nee zeggen?
- Ik heb moeite om keuzes te maken. Hoe kom ik tot actie i.p.v. zaken uit te stellen?
- Ik voel me soms schuldig en beschaamd. Kan ik hiervan af geraken?
- Waarom voel ik steeds die nood aan bevestiging?
Jouw route naar meer zelfvertrouwen
Van piekeren naar
denken
- We gaan na in welke situaties jij je onzeker voelt, en waar dit niet zo is.
- Je krijgt inzicht in wat jij zélf belangrijk vindt.
- Je ontdekt je vaardigheden die je zullen helpen om assertiever te zijn.
Van angst naar durven
- Je gaat aan de slag met concrete tools om je zelfvertrouwen te vergroten.
- Je onderzoekt je gedachten: hoe helpen ze me om een volgende stap te zetten?
- Je leert keuzes maken voor jezelf en met respect voor anderen.
Van afwachten naar doen
- Tijd voor actie: wat is de kleinste stap die je nu al kunt zetten?
- Je evolueert van piekeren naar oplossingen zien en actie ondernemen.
- Je gaat anders om met mensen in je omgeving.
Wim Agsteribbe
Wim is gecertificeerd coach met specialisatie in stress- en burn-out.
Contact: wim@enroute.be | 0474/76.03.99